【圓滿素食】美味養眼丨三色豌豆涼粉(含湯汁作料)

簡介

大家還記得我們以前用澄粉和果凍粉做過三色涼粉吧?今天我們再用豌豆粉來做,配上美味汁料,色香味俱全啊O(∩_∩)O

歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。

原料

豌豆粉(或其它澱粉) 適量(詳見做法中比例), 澄粉 適量(詳見做法中比例), 有色菜葉或食用著色粉 少量, 作料:醬油 100克, 老陳醋(6.5度) 20克(可依口味酌減), 料酒 100克, 白糖 10克, 鹽 1克, 蘑菇精 2克, 薑絲 20克, 小尖椒 10個(可依個人口味調整), 香油 5克, 紅油 5克, 木姜子油 少量(可不放)

步驟

1材料: 豌豆粉(或其它澱粉如土豆粉),澄粉(可不用); 有色菜葉(如菠菜,芹菜,紫甘藍)或食用著色粉(如麥苗粉,抹茶粉等); 醬油,醋,料酒,白糖,鹽,蘑菇精,生薑,小尖椒,紅油,香油,色拉油,花椒油等(這些作料可根據口味調整)

2做好涼粉: 這個是一杯澄粉一杯土豆粉,七杯水,就沒有加魔芋粉,加鹽了哈,都會做了的(可參考豌豆涼粉做法)。如果只有豌豆粉,那我告訴你另外的配方:豌豆粉三杯,八杯水,其它的都一樣,要煮熟哈,這樣純屬豌豆香。有豌豆粉就不需要土豆粉了

3涼粉著色: 可以用一些有色食物粉,如抹茶粉,薑黃粉等,也可以用菜葉打成汁。通常綠色用菠菜芹菜什麼的,味道還很棒,用抹茶粉顏色會有點暗淡;綠色還可以用麥苗粉,那個比較穩定。我這個是東風菜的老葉子,東風菜又叫血皮菜,是散寒佳品。紅色的是莧菜,還可以用紫衣甘藍,紫衣甘藍打碎加點白醋,就是粉色。紅色有一種很正的色,除了自己做的桑葚醬,大紅的是辣椒紅。

4中間放的是薄荷葉

5作料 (1)首先要兌一碗汁(分量可根據口味自己調整) 醬油100克,老陳醋(6.5度的)20克,白糖10克,鹽1克,蘑菇精2克,料酒100克。這是這碗汁,先兌好放一邊

6(2)生薑20克切細絲,小尖椒10個用剪子剪成細絲。(小尖椒不能吃的替換哈,還有生薑可以減量)

7(3)然後鍋里放一湯勺色拉油,一湯勺花椒油,生薑和辣椒炒到金黃

8(4)火先關小,把湯汁倒下去,稍稍熬一下就可以了

9(5)起鍋後,在碗里再加5克香油,5克紅油,就可以了(有木姜子油的,可以放點)這樣的汁,涼拌菜或吃水粉,或者……隨便你,可吃好多次啊,放著。如果不能吃醋的,醋只放10克就可以

10順便說下紅油: 先把辣椒放到鍋里,放水,不要太多,能把辣椒濕潤就行。油可以同時下去,油要淹過辣椒,必須小火慢熬,中途可以加些比如十三香什麼類似的,放點鹽,還可以加些花椒粉,小火慢熬,還可以加豆豉進去一起做,那叫豆豉紅油

小技巧

1、用來做涼粉的豌豆粉,一定要純,而且不要那種粗糙、過期的,也不能要熟粉,否則統統失敗

2、有澄粉的,更細膩透明;純豌豆粉不透明的,豌豆澱粉透明

3、豆粉有幾種,你別整錯了:澄面、澄粉都是小麥澱粉。叫澱粉的就很多了,得看背後的成分,是什麼澱粉。還有叫生粉,也是統稱。其實都是澱粉。

4、做美食,澄粉一定要有,用處太多,比如水晶餃,冰皮月餅,小年糕,艾葉糕……太多了O(∩_∩)O


相關菜譜

  • 【圓滿素食】補鈣一流丨豌豆涼粉
  • 自製作料來炒麵,夠味!丨炒麵 · 圓滿素食
  • 自製作料來炒麵,夠味!丨炒麵 · 圓滿素食
  • 夏日必備,各式涼粉大搜羅丨黑白涼粉 · 圓滿素食
  • 三色涼粉
  • 【圓滿素食】下飯佳肴丨醬汁茄子
  • 清爽亮眼,看看都飽了丨三色百合、羅勒番茄豆腐湯 · 圓滿素食
  • 【圓滿素食】晶瑩剔透丨水晶餃
  • 【圓滿素食】甘甜滋潤丨排毒養心粥
  • 【圓滿素食】甘甜滋潤丨排毒養心粥
  • 清淡養胃,美容養顏丨枸杞百合蒸南瓜 · 圓滿素食
  • 【圓滿素食】香甜鬆脆丨香甜玉米餅
  • 【圓滿素食】時令果醬丨桑葚醬
  • 【圓滿素食】開胃湯丨酸湯鷹嘴豆
  • 【圓滿素食】涼拌五色絲
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 豌豆涼粉
  • 養眼 豆腐
  • 素食干豌豆湯
  • 香。甜。軟。嫩。丨豆腐南瓜湯 · 圓滿素食
  • 春季滋補湯丨沙耳燉山藥 · 圓滿素食
  • 自製放心泡菜丨酸筍 · 圓滿素食
  • 【圓滿素食】好吃討巧丨什錦開胃菜
  • 【圓滿素食】甘潤滋補丨桑葚粥
  • 三色涼粉的做法
  • 蕎麥煎餅、香椿醬黃瓜&酸菜豌豆湯 · 圓滿素食
  • 美味三色炒飯
  • 清雅的禦寒湯丨小瓜山藥煲·圓滿素食