簡介

方便又好吃，適合想偷懶的時候

原料

吞拿魚罐頭, 腸仔, 秀珍菇, 牛奶, 麵粉, 飯

步驟

1打開吞拿魚罐頭，戳碎魚肉，下鍋炒。油浸的話本身的油就很夠了，不需要多加油，鹽同理

2腸仔和菇類切小塊，沒有也可以，下鍋炒

3倒入牛奶，煮

4用牛奶開少許麵粉，倒進入煮至濃稠。有心機的話可以炒個油麵醬，我懶

5出鍋蓋上煮好的米飯

6吃！

小技巧

像咖喱一樣超級下飯，可以大口大口吃的類型