桂花紅糖葛根羹

簡介

今日天氣太好,一碗桂花紅糖葛根羹,一本柴靜的《看見》,渡過一個懶懶下午。。。 葛根粉具有清火美顏、調節內分泌、降脂、醒酒護肝的功效。男女老少包括進入輔食階段的寶寶也適合。葛根,性平,可常年食用調理身體。

原料

葛根粉 30克, 桂花 少量, 紅糖 1/4片

步驟

1紅糖切粒,方便水中溶解;

22碗清水倒入鍋,加入紅糖粒;

34勺葛根粉(2人分量)

42勺涼水倒入葛根粉中,然後用勺子同一方向攪拌,至稀糊狀

5把稀釋好的葛根粉倒入煮開的紅糖水中,邊倒邊用勺子同一方向不停攪拌

6加入1勺桂花,繼續煮2分鐘後關火

小技巧

1.企鵝仔是用電飯煲製作這款糊羹,方便。 2.葛根粉是自家手作而成,用最傳統的方法:磨碎-浸泡-隔渣-沉澱-曬乾提煉成粉的。這一真味手作是由我那可愛的婆婆傳承下來。。。 3.葛根粉小館有售,歡迎喜歡的朋友來選購http://qiezi1986.taobao.com


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