純蛋白,清淡!無油!低糖!處理蛋白的好辦法! 口感沒有那麼濕潤,但是絕對是低熱量的一款蛋糕了 烤盤大小:18.5cmx22cmx2cm(大家注意哦~要根據烤盤大小增加分量)
蛋白 2個, 白醋 幾滴, 糖(加牛奶) 7克, 糖(加蛋白) 21克, 牛奶 55克, 低粉 38克
1溫牛奶加白糖攪拌至白糖融化,篩入低粉,攪拌均勻備用
2蛋白加幾滴白醋,打至粗泡,白糖分3次加入蛋白,打發至硬性發泡
3取1/3的蛋白入麵糊里切拌均勻,切記不可畫圈。再倒回蛋白中,切拌均勻
4烤箱預熱170度,烤盤鋪上油紙,倒入麵糊,烤盤震動2下,放入烤箱15分鐘,時間長短看各家烤箱的脾氣,表面金黃即可出爐了
5出爐後乘熱撕下四邊的油紙,放溫之後倒扣撕下油紙,在蛋糕一頭墊著油紙慢慢捲起,直到捲成條狀,再放入冰箱定型,切件即可。