澳洲帶子, 北極蝦, 蘆筍, 紅彩椒絲, 檸檬, 兒童有機醬油
1帶子提前控干水分用白葡萄酒、胡椒粉做底味腌漬。鍋內做少許油煎帶子，煎到兩面金黃拿出控油備用
2鍋內留底油放入蘆筍、北極蝦煎熟可以撒少許鹽和胡椒粉拿出待用
3將煎好的帶子放入鍋中倒入少許有機醬油（因為這道菜很受孩子們歡迎，所以這次調味我用的是兒童有機醬油，孩子吃了也健康美味）
4將帶子略燉略侵，加一點點糖收汁出鍋即可
5盤內用黃瓜做車輪，紅椒絲做車把擺成自行車的樣子
6放上北極蝦，就和咱彎腰弓背的使勁騎車一樣
7用巧克力醬擠在盤兩邊裝飾即可