簡介

寶寶小的時候容易出現消化不良，肚脹，腹瀉。尤其剛斷奶的寶寶，更容易出現這種情況。作為父母的看著孩子不消化，吃東西沒胃口，想盡辦法的給孩子買助消化的口服液啊，沖劑啊，是藥三分毒。疼愛寶寶的父母，何不從飲食方面多注意調養一下，給家中的寶寶煲一碗開胃的小米山藥粥。

原料

備好原料，鮮山藥、小米;在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）山藥洗凈削皮，切成小塊。小米用水洗凈（淘米水洗臉可以美容哦）

步驟

1鍋中一次性加足，聽到水響未開時下米（小米比山藥難煮一些，應早下鍋一會）

2小米熬煮30分鐘後放入山藥一起煮15分鐘。可放入適量白糖調味。

小技巧

小貼士 1.這款小米山藥粥有治療寶寶消化不良的功效，寶寶平時吃山藥能強健體魄。 2.巧治切山藥時手癢：切之前把手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了。 3.小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米。