簡介
為了讓孩子更容易接受新事物，所以我先用紅米來做了紅米肉鬆海苔 飯糰，當早餐吃，大家都很喜歡。紅米比一般的大米難熟，所以需要提前 浸泡。我做這個飯糰紅米與大米的比例是1:4，你也可以根據自己的喜好 來決定放紅米的比例。因為是要做早餐，所以，我是提前浸泡了2個小時， 然後和大米混合，加入少量的油、鹽拌勻，放進壓力鍋，睡覺前預約5個 小時以後再煮，這樣早上就可以吃上熱的紅米飯啦。（如果用普通的電 飯鍋煮飯，最好按包裝說明的浸泡時間來操作） 配搭上水果、白煮蛋、牛奶就是一頓營養又豐富的早餐啦，紅米肉鬆海苔飯糰，能量早餐呀
原料
米飯 2碗, 肉鬆, 海苔松 適量, 白芝麻, 保鮮膜 一張, 自己喜歡的模具 一個（可不用）
步驟
1把保鮮膜鋪在模具上面
2把米飯盛進模具，填滿半個模具
3把適量肉鬆、海苔松、白芝麻放進米飯上面
4再加一層米飯，把模具裝滿
5拉起保鮮膜的四邊，蓋在模具上面，用手壓實
6倒扣模具，取出飯糰
7揭開保鮮膜，把飯糰扣在碟子上即可
8熱吃好吃，裝進保鮮盒當成便當，帶去上班或者外出遊玩的時候吃
9也很適合呀
10在米飯中加入海苔松和白芝麻，用筷子拌勻
11保鮮膜平鋪在案板上，鋪上一層米飯，中間放上適量肉鬆
12拉起保鮮膜的四邊，然後擰緊，成圓形飯糰
13打開保鮮膜，把飯糰倒扣在碟子上即可
