簡介

古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。好誇大哦~但中醫認為新鮮蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞.滋養補虛.清心.祛斑有療效的~ 在這個盛產新鮮蓮子的夏季，記得食用蓮子來養心安神、消除疲勞哦。

原料

新鮮蓮子

步驟

時下正是新鮮蓮子上市的時候，蓮子不僅可生吃，還可做成多種美食，清香可口。