簡介
這款菜很適合正在減肥的朋友,家裡有糖尿病人也可以吃的,因為我沒有用糖做蜜汁,我用羅漢果。味道也很不錯!
原料
步驟
1南瓜去皮和雪梨去蒂洗凈切厚片碼在盤子裡。可以根據自己的喜好放些葡萄乾,或者百合,棗之類的點綴!
2上鍋蒸熟既可!
3碗里放一勺藕粉(不用刻意去買藕粉,用澱粉也可以,我用的是超市裡喝早餐那個藕粉)用一點涼水調開,然後上鍋鍋里倒一些清水,放入掰碎的羅漢果,水開後中轉小火,煮出甜味即可,然後撈出羅漢果,將調好的藕粉倒入羅漢果水裡不斷翻攪至黏稠狀就好了
4做好的羅漢果汁澆到蒸好的南瓜雪梨上,就0K了。