香檸烤雞胸

簡介

雞胸肉總是無趣,肉厚且不好入味,但這道烤雞胸混入了檸檬的味道,烤制後酸甜適口,肉質鬆軟,無不是一個雞胸料理的好嘗試哦~

原料

雞胸肉 兩塊, 檸檬 半個, 雞蛋 1枚, 生粉 2大匙, 麵粉 2大匙, 鹽, 米酒(料酒類透明米酒,非糯米酒) 2大匙, 糖 2大匙, 胡椒粉, 雞精 1大匙, 生抽 2大匙

步驟

1雞胸肉縱切從中間劈成兩薄片,兩塊雞胸劈得四片

2用刀背把兩面拍鬆軟,一面有起茸的感覺就可以了,表面抹上少許米酒,鹽和胡椒粉腌制20分鐘

3一個雞蛋打散,生粉和麵粉各兩大匙加水調勻和雞蛋攪拌在一起

4雞胸片兩面蘸上蛋液煎炸到表面脆黃,撈出瀝油備用

5調好檸檬醬汁,檸檬半個榨汁,加入生抽2大匙,糖2大匙,米酒2大匙,雞精1大匙攪拌均勻備用

6把煎好的雞胸放入烤盤,澆入調好的香檸醬汁,烤箱180度15分鐘即可


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