劍花蜜棗煲豬骨

簡介

春天了,北京又開始颳風了,今天推薦一款春天裡的潤肺滋補好湯--劍花蜜棗煲豬骨。

原料

劍花, 蜜棗, 豬骨, 鹽

步驟

1劍花在水中浸泡1小時

2豬骨在水中汆湯去除血水

3準備一個砂鍋,放入足量水,放入豬骨、劍花、蜜棗,大火燒沸轉小火煲1個半小時,加鹽調味

小技巧

劍花具有豐富的營養價值和藥用價值,對治療腦動脈硬化,心血管疾病有明顯療效,它具有清熱潤肺,除痰止咳,滋補養顏的功能,是極佳的清補湯料。


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