豆泥兒

簡介

這是西昌的特色菜,主要用毛豆米製成的,歡迎嘗試! 低脂高蛋白,減脂人士的不二選擇~哈哈

原料

毛豆米 適量, 水 適量, 鹽 適量, 花椒 可選, 嫩南瓜或者小韭菜 可選, 油 可選

步驟

1毛豆米煮熟,可以加點鹽煮,這樣顏色更綠

2煮熟的豆米加水用料理機打成泥,倒入鍋中再熬煮

3這時候加入嫩南瓜絲或者韭菜碎,或者什麼都不用加

4起鍋前加入適量鹽花椒麵油(油可加可不加)


相關菜譜

  • 菠蘿泥兒
  • 香椿豆兒
  • 雪豆泥
  • 金槍魚豆泥
  • 蘿蔔燉豆兒
  • 鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆泥
  • 納豆山藥泥
  • 豆泥青椒盒
  • 無糖溶豆兒
  • 豆皮蔥捲兒
  • 熊貓拌豆皮兒
  • 三色彩虹?豆兒
  • 麻辣豆兒的做法
  • 鹹菜炒豆乾兒
  • 豆皮蔥捲兒
  • 藍芝士焗豆豆泥
  • 鷹嘴豆魔法泥
  • 酸奶鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆泥Hummus
  • 納豆拌茄泥
  • 黑豆鷹嘴豆泥
  • 豆泥蛋黃小餅
  • 納豆山藥泥飯
  • 納豆山藥泥蓋飯
  • hummus 鷹嘴豆泥
  • 豆泥海苔卷
  • 鷹嘴豆泥(Hummus)
  • 豆泥蛋黃小餅
  • 甜菜根鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆泥茄子三明治
  • 香酪豆泥飯糰
  • 原味鷹嘴豆泥