常常會在超市裡、地鐵上、菜市場等等這些熱鬧的場所，看到散著頭髮、穿著睡衣、踩著拖鞋的年輕女人，不修邊幅的樣子實在讓人不知該如何感嘆。也許會覺得沒有悅己者欣賞自己，也許會認為周末可以完全放鬆…其實這些都不是理由，可以忽略別人的感受，但是要給自己一份精緻。 也常常會聽到身邊的一些女人抱怨自己的生活枯燥無味，哀嘆自己青春、美麗皆不在，哀怨的神情仿佛對一切都失去了熱情…其實，真正的原因在於自己，在生活中迷失了方向。生活本是一種智慧，不要讓它成為負擔，女人本該溫婉動人，不要讓光彩慢慢消磨。 女人要寵愛自己，精心打扮自己，不是為了取悅別人，而是為了讓自己賞心悅目；努力提升自己，不是為了超越別人，而是為了讓自己富有內涵…不要一味匆忙趕路，時常抬起頭，嗅嗅生活的芬芳，換一種心情對待生活，生活也會回報給你另一種感受。 選一個怡人的午後，為自己泡一杯芬芳的花草茶，伴著若有若無的純凈音樂，翻翻喜歡的書；找一個輕鬆的周末，停掉業務繁忙的手機，關掉終日沉迷的電腦，跟三五好友去郊外呼吸新鮮空氣… 好好呵護自己，珍惜自己，生活不會永遠盡如人意，累了、煩了的時候，不要跟自己過不去，反而要奢侈地疼愛自己。泡個熱水澡、逛逛心儀已久的小店、關掉鬧鐘，睡個飽飽的美容覺，做個甜美的夢… 生活是否有樂趣，取決于于我們自己的心態，智慧的女人才是最美麗的。甜品可以舒緩鬱悶的心情，買一塊蛋糕給自己吧，一口口地吃掉沮喪。或者，像我一樣，勤快一點，花點小心思，給自己做一份小甜點吧。不用多複雜，只要自己喜歡，在精心準備的過程中，或許就可以忘卻煩惱…
紫薯 中型1個, 椰粉 10g, 草莓 4顆, 葡萄干 15顆
1紫薯洗凈，上蒸鍋蒸熟
2葡萄乾用水洗凈、泡軟
3蒸熟的紫薯剝皮，用勺子碾成泥
4葡萄乾切碎
5將葡萄乾加入紫薯泥
6椰粉加入紫薯泥，攪拌均勻
7用碗或模具整形，並用叉子整出花紋
8最後用草莓做裝飾即可
1．紫薯比較硬，不像紅薯那樣軟糯，不易碾成泥，可用攪拌機幫忙； 2．紫薯泥比較干，加入椰粉後可少加點水，更容易整形； 3．用碗整形時墊上一層保鮮膜，方便取出。