簡介

想到綠色食物總想到健康，清爽這些形容詞。可一杯暖暖的抹茶拿鐵能讓人感受到的是無比的溫暖。一碗簡單的燕麥粥也能給人這種美好的感覺。兩種相結合，就是一頓完美的早飯。

原料

燕麥 1/3 杯, 水 1 杯, 牛奶 適量, 抹茶粉 3克, 糖 適量, 配料, 麥片, 黑巧碎, 香蕉, 牛油果, 各種莓

步驟

1一份燕麥配三份水燒開，轉小火燒到水干。

2加熱牛奶，加入抹茶粉到徹底融化成深綠色液體。

3把抹茶牛奶倒入燕麥，大火收到合適的濕度。

4加入適量的糖，配上喜歡的配料。

小技巧

更健康的方式是加入半根熟透的香蕉，比糖好吃！ 燕麥粒最健康，但煮起來慢，如果要用的話煮到最後再加抹茶。 不用燕麥粒就用一般的燕麥片，沖泡的....要用也可以啦。