原料

瘦肉, 豬腰, 紅棗, 杞子, 姜, 防擋, 黃岐

步驟

1將紅棗去核，然後全部材料洗乾淨放落湯煲。

2湯差不多可以再放瘦肉跟豬腰，等湯滾了下鹽就ok了。