蟲草花蒸雞

簡介

蟲草花除了可以用來煲湯,用來蒸菜也很不錯呢。用來蒸菜的話,要事先泡發,但不要像煲湯用的那樣,用很多水去長時間浸泡,那樣的話,營養都流失在水裡了。蒸菜用的蟲草花的泡發的方法是:用水把蟲草花沖洗一遍,用水浸泡1分鐘左右,讓蟲草花充分吸收水分,即可把水倒掉,讓吸滿水分的蟲草花放置30分鐘。 蟲草花蒸雞,很有營養的一道菜,蒸出來的雞原汁原味,口感鮮嫩之餘,還夾雜著蟲草花的香味,好吃。可以把雞肉換成排骨也很不錯呢。

原料

活雞 1/4隻, 蟲草花 15克, 紅棗 4粒, 鹽, 白糖, 生粉, 生抽

步驟

1蟲草花提前洗乾淨,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生薑切絲;雞斬成小塊,放進大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味腌10分鐘;把蟲草花、紅棗、薑絲放進雞肉中,拌勻,裝碟。(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗,白糖只需一點點就好,用來提鮮而已)

2燒開一鍋水,水開後,把雞放入蒸格,大火蒸12分鐘左右,關火後燜5分鐘再出鍋

3可以根據喜好,撒上一點蔥花更香


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