黃瓜釀肉

簡介

這道菜幾乎不粘任何油,很適合減肥的童鞋呀~ 而且整出來的黃瓜特別的清香,甜香味同時滲入到肉餡兒裡面,爽翻了!

原料

黃瓜, 豬肉糜, 胡蘿蔔, 豆腐, 香菇, 姜, 料酒, 耗油

步驟

1黃瓜去皮,切成2cm厚左右的片,去囊

2把胡蘿蔔,香菇,姜切碎,豆腐過水後按碎,與豬肉糜放在一個容器中,加雞蛋,料酒以及少量鹽朝一個方向攪拌。 剛開始覺得水分很多,慢慢的餡兒會變黏,就表示豬肉起勁兒了。

3將餡填入黃瓜圈中

4上鍋蒸15分鐘左右,取出

5將蒸的時候流出的汁水倒入鍋中,加適量耗油勾芡,再淋到蒸好的黃瓜釀肉上即可

小技巧

  1. 豆腐過水能去掉豆腥味 2.攪拌的時候其實挺累的。。。但是攪拌的越久,肉餡就越嫩越Q
  2. 切黃瓜時,黃瓜剩下的兩頭可以切碎了和肉餡兒攪拌在一起,這樣子肉餡兒就更有黃瓜味啦~ 香甜香甜的

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