寒冷冬季，保暖要內外兼顧，除了加穿厚衣，要多喝點暖胃飲品，如柚子茶等等。常沖水喝可利便排毒減肥，對暗瘡有緩解。柚孑含維C較高，不僅嫩白皮膚還可清熱降火。尤其對電腦，手機，陽光輔射有很好防效想減肥便秘。
柚子, 蜂蜜, 鹽, 冰糖
1先用熱水燙一下柚子的表面或者用鹽摩擦表面，去掉表面的蠟
2把柚子跟肉分開
3柚子皮跟肉之間的白瓤去掉，能去的越乾淨越好，切成絲。這樣做出來的柚子茶就不會苦
4鍋內放一定量的水，加入去掉白瓤的柚子皮，開始煮
5接下來取柚子肉，記得柚子肉里賣弄的籽也要弄掉，皮要去的乾淨
6看柚子皮煮有點透明的時候加入柚子肉，熬至幾乎看不到水的時候，關火
7晾到溫溫的時候加入蜂蜜，記得要晾到不是很燙的才加蜂蜜，要不然蜂蜜的營養價值就給破壞了。喜歡吃甜一點的在煮柚子肉的時候可以加一些冰糖。
8放涼後裝進罐子裡，放在冰箱裡3天左右，柚子茶裡面的苦味跟蜂蜜結合，就可以泡來喝了。