原料

番茄, 菜花, 鹽, 雞精, 番茄醬

步驟

1菜花用小刀切成小朵，洗凈後放入加有鹽和油的水中煮熟，撈出瀝干水份備用

2番茄去皮後，切成塊

3鍋中熱油，放入番茄翻炒出汁

4倒入適量的番茄醬

5最後倒入煮好的菜花，翻炒均勻，雞精調味，即可

小技巧

根據個人的口感決定煮菜花的時間，寶貝吃的話就煮久一點； 如果湯汁比較濃稠，可以添加適量的水 試下味道太酸的話，可以添加適量的白糖