當歸補活血，對婦女月經不調、血虛經閉。紅棗補中益氣，養血安神，紅糖益氣養血、健脾暖胃，驅散風寒，對宮寒、體寒女性有直接療效。黑豆有助於改善黃體功能和促排卵作用。
當歸, 銀耳, 黑豆, 金銀花, 紅棗, 雞蛋, 紅糖
1將食材放入燉鍋，加兩碗水，時間兩個鍾
2把銀耳和紅棗泡一下
3夏季加金銀花防上火
4當歸的味道很濃厚