紅糖蘋果5分鐘給搞定的好方法 蘋果一天一隻 我從小就是這麼吃的哈哈 飯前助消化 飯後當甜點 餓的時候來一發暖身又對身體好 最重要的是好次^^ 熱過的蘋果都會變得非常甜！
蘋果 一隻, 紅糖 兩勺
1蘋果洗乾淨，直接拿水果刀從上向下戳進去，切四刀成正方形，然後從下往上推那個小方塊的地方，很容易芯子就能取出來
2蘋果放在小碗里，往中間的小洞裡放兩勺紅糖
3進微波爐里高火叮兩分鐘，打開看一下出水小半碗，倒個頭再叮一分半，拿出來就可以吃啦，小心燙噢。
有肉桂粉的話也 可以放噢^^ 對了 不吃蘋果皮的人可以等蘋果叮好再扒皮，熟了的蘋果皮會和果肉分離的，而且蘋果皮營養好噢，加熱之後再去掉也沒有損失什麼，營養都進碗里的汁水裡啦！