鱈魚羹(湯)

簡介

今天在菜場買到了銀鱈魚,回來學習做鱈魚羹,味道可以和飯店媲美哦。因為經常在飯店會點這個菜,感覺非常鮮美,但價格高且食材少,所以自己學會做那不是方便啦。

原料

銀鱈魚 250g, 香菜 少許, 雞蛋 一個, 薑片 二片, 植物油、鹽、胡椒粉、料酒、糖、雞精、澱粉 適量

步驟

1鱈魚去骨、去皮,魚肉切成小一點的塊,用鹽、胡椒粉、蛋清、少許澱粉腌15分鐘;香菜洗凈切段,雞蛋打散成蛋液;

2鍋中燒熱2大匙油,煎香薑片和魚骨、魚皮,滴入料酒和加入2杯水,煮滾後改小火煮20分鐘,過濾掉魚骨魚皮,做成魚高湯。

3魚高湯加水至約2杯的量,加鹽和少許糖和雞精調味,放入鱈魚煮滾後用水澱粉勾芡,淋下蛋液成蛋花,關火、撒下香菜末即可。

小技巧

鱈魚羹營養豐富,做起來簡單,特別適合小孩、中老年吃,常吃無礙


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