健康早餐〜因為這陣子豬肉病鬧得很厲害，不敢買，就用火腿腸代替了。
蕎麥麵 一人份, 青菜 3片葉, 牛肉 3片, 火腿腸（肉末更好） 1根, 油潑辣子川版 適量, 雞蛋 1個
1煎好雞蛋。備用
2青菜火腿腸切碎，姜蒜切沫。備用
3做好油潑辣子
4炒好青菜和火腿腸，放入姜蒜。切三片熟牛肉備用
5煮好蕎麥麵。
6碗里裝骨頭湯。放入麵條，放青菜火腿腸，再放煎雞蛋和牛肉，最後放入油潑辣子。開動ing可好吃了^_^