味道甜潤的飯後甜品，連吃1個月後，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。
黑豆 30克, 雪梨 1-2個, 冰糖
1取黑豆30克，提前一天泡在水裡。
2黑豆加水大火煮開，再中火煮至偏軟。
3雪梨1～2個，將梨去皮切成較大片，和黑豆一起放在鍋內，按個人口味放適量冰糖。
4小火將黑豆煮爛，雪梨微微發黑即可盛起。
黑豆很硬，不容易煮到柔軟的口感，所以要提前泡，提前下鍋煮，之後再放梨。