小時候過年過節，吃多了吃膩了，媽媽總會給我拿幾顆山楂吃，消消食。山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵的女性飲用，還能加速人體內循環，強力消脂呢！
山楂8顆、紅糖25g、水適量
1準備好山楂和紅糖。
2山楂洗凈去核，山楂去核看著難，實則易，用筷子頂住山楂的底部，一下子就能把核捅出去。用鋼筆帽也好用。
3山楂和紅糖放入燉盅。
4往燉盅里加入水。
5放入蒸籠中，燉30分鐘即可。
6 功效：山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。 吃法：每天兩次，早晚吃一碗即可。