想要減肥，減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶，只是一個統稱罷了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自製5款減肥茶，控油排毒，喝喝就可以輕鬆瘦身。
5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。
1 一、緊緻瘦腿茶 主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。 做法步驟： 將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
2二、草本瘦身茶 主料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。 做法步驟： 將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
3三、玄米茶 主料：糙米一碗、綠茶一碗 做法步驟： 1、糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼。 2、跟綠茶混合好了，罐存。 3、取一勺玄米茶，放在壺裡，倒入熱開水，浸泡一會後，可以喝了。
4 四、大麥甘草茶 主料：大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個 做法步驟： 1、準備好所有的食材。 2、把大麥仁和甘草放入煮茶包中。 3、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。 4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
5 五、菊花枸杞減肥茶 材料：烏梅3克，菊花5克，枸杞10粒。 做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。 效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。