梨,萍果,芒果,聖女果,香瓜,黃瓜,西瓜(最後沒放汁太多)
1、將上述材料中五種水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶,輕輕攪拌均勻,一盤潔白亮麗,清香撲鼻,酸甜可口,營養豐富的水果沙拉就做成了。
酸奶本身都帶有一定酸味,因此做沙拉的水果我選了甜度高一些的,酸酸甜甜才好吃呢(另外我還加了黃瓜即吃了水果又補了蔬菜一舉兩得,因為人一天裡的營養攝入不能單一隻吃水果或蔬菜,而是要兩者結合)。