香蕉2根，蘋果1個，番茄2個，油桃3個，沙拉醬若干，煉奶1/3湯匙
1.蘋果削皮用淡鹽水泡著（涼開水兌的鹽水）吃前去核切丁 2.番茄和油桃先洗乾淨，然後用淡鹽水浸泡20分鐘，切丁 3.香蕉去皮後切小塊 4.撈起蘋果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合 5.加入1/3湯匙的煉奶，加入1大湯匙的沙拉醬，拌勻就可以啦