1 大紅豆隔夜浸泡10個小時。
2 放入鍋中加水沒過紅豆的兩倍。大火煮開後小火半個小時。如果浸泡時間不夠， 可以用高壓鍋，撲哧聲響後小火煮15分鐘。
3 放入白糖，根據自己喜好確定甜度，再小火煮10分鐘。
4 煮好後放入容器中。涼了後放入冰箱冷藏。
5 芒果清洗乾淨，在上面劃幾刀。
6 這樣皮很快就可以剝下來了。
7 把芒果切成小丁。
8 裝入保鮮袋放入冰箱冷凍。
9 獼猴桃清洗乾淨，剝皮，切成小丁。裝入保鮮袋後放入冰箱冷凍室。
10 把牛奶倒在保鮮袋裡後放入冰箱冷凍室。
11 吃的時候，從冰箱裡取出。想吃多少就擠多少！
12 從冰箱冷藏室拿出紅豆，吃多少放多少！紅豆我覺得還是這樣吃過癮。
13 擠上煉乳。（沒有就放蜂蜜什麼的，發揮想像力啊）。
1.把牛奶放入冰箱冷凍室，到牛奶快要凍住的時候拿出就可以擠出冰沙了；如果你一不小心把牛奶凍住了，那麼只要微波爐加熱20秒就可以了。原因是微波爐加熱原理是從內到外的，這樣也很快能擠出冰沙。記住，有些牛奶包裝袋上寫著不能放微波爐的，所以你們可以事先把牛奶倒在保鮮袋裡，萬一凍過頭了就可以在微波爐里加熱。
2.水果冰沙的做法和牛奶是一樣的啊！也是不要凍住就可以拿出來擠了，要是全部凍住了也要用微波爐加熱20秒啊！
3.做好了要及時吃啊，要不然天熱就化了啊！
4.除了用純牛奶做冰沙也可以選擇別的花生牛奶，甜牛奶什麼的都可以。
5.如果你想把紅豆也做成冰沙，那也可以，方法是一樣的。
6.再說明一下有人問冷凍和冷藏的區別，冷藏就是冷藏，溫度在1度到6度之間，冷凍就是冷凍，溫度在零下18度左右。