原料

紅棗, 陳皮絲, 蜂蜜, 水

步驟

1 紅棗洗乾淨去核，陳皮絲沖洗乾淨備用。

2 將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。

3 大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。

4 自然晾涼後，放入乾淨瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。

5 食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調開即可。