涼拌青木瓜絲的做法

簡介

青木瓜沙拉是一款超級簡單的菜肴,選用請木瓜,用青檸檬和蒜調味,拌好的沙拉有淡淡的果香,很爽口,而且這道菜吃起來沒負擔,熱量很低,適合減肥人士佐餐。已經是夏天了,涼拌菜清爽可口,是夏季受歡迎的菜肴。我最近也開始調整飲食,儘量給自己做點吃不胖的美食。已經是夏天了,涼拌菜清爽可口,是夏季受歡迎的菜肴。今天這個涼拌木瓜,用了檸檬汁來調味,吃起來多了些清香味,做好的菜非常合我的口味。

原料

木瓜半個, 橄欖油適量, 鹽1g, 糖3g, 香菜適量, 青檸檬半個, 大蒜半頭

步驟

1 蒜泥加少許鹽搗成泥

2 青木瓜去籽去皮

3 切成細絲放入碗中

4 加適量香菜配色,並把蒜泥放入

5 青檸檬半個,把汁擠入木瓜絲里

6 加適量的糖

7 加少許橄欖油

8 拌均勻裝盤。切了一片西紅柿配色

小技巧

沒有青檸檬的話,可以用白醋代替


相關菜譜

  • 涼拌青木瓜絲
  • 涼拌青木瓜絲
  • 涼拌青木瓜絲
  • 涼拌青木瓜絲
  • 雞絲涼拌青木瓜
  • 涼拌青木瓜
  • 涼拌青木瓜
  • 涼拌青木瓜
  • 青木瓜絲
  • 泰式涼拌青木瓜絲
  • 泰式涼拌青木瓜絲
  • 泰式涼拌青木瓜絲
  • 涼拌木瓜絲
  • 青木瓜乾絲
  • 涼拌青筍絲
  • 雞絲拌青木瓜
  • 涼拌蒜苗絲的做法
  • 涼拌萵苣絲的做法
  • 涼拌豆腐絲的做法
  • 涼拌蛋絲的做法
  • 涼拌紅薯絲的做法
  • 涼拌海帶絲的做法
  • 涼拌乾絲的做法
  • 涼拌雞絲的做法
  • 泰式涼拌青木瓜沙拉
  • 自製青紅絲的做法
  • 涼拌青筍豆腐絲
  • 涼拌青瓜海帶絲
  • 山楂醬拌青木瓜絲
  • 涼拌雞絲黃瓜的做法
  • 青木瓜花生豬骨湯的做法
  • 青木瓜色拉
  • 青木瓜沙拉
  • 青木瓜沙拉
  • 青木瓜沙拉