原料

蜂蜜適量, 油菜花粉適量

步驟

1 1、 準備原料和一個空玻璃瓶

2 2、來給油菜花粉個特寫，這個油菜花粉比較黃顏色，其他的品種顏色也是各不相同。

3 3、玻璃瓶中倒入快二分之一的花粉。

4 4、再倒入蜂蜜至瓶口。

5 5、用勺子攪拌均勻

6 6、這是攪好的

7 7、這時候花粉還是顆粒狀還沒有泡透、

8 8、這是泡了快兩天的，這時候蜂蜜會下沉，這是再加些蜂蜜稀釋沒事就攪拌直至完全泡透。

小技巧

在這裡絕對沒有做廣告的嫌疑，友情提示大家吃的時候還是慎重，尤其是對花粉過敏的朋友最好不要嘗試，這個起碼我家人吃了還不錯【改變】在我家就這麼神奇的發生了，我只是簡單介紹一下還請大家慎重。如果一些比較適合吃蜂膠和蜂王漿的朋友也可以夾在裡面。不過蜂王漿有雌性激素不建議小孩等不適宜人群服用，蜂膠我也不大清楚。總之，只要你對花粉不過敏這個東西只有蜂蜜和花粉還是可以試試的。