雞胸脯肉200克, 土豆1個, 泡菜200克, 辣椒醬適量, 啤酒1罐
1 土豆洗凈去皮,切滾刀塊備用。 雞胸脯肉切塊,雞肉容易熟,塊可切大點,這樣更有嚼頭。準備土豆和雞脯肉3分鐘。鍋中水燒開,切好的雞肉放開水中焯2分鐘,可去除雞肉中的血沫,還可使雞肉在炒制的時候節省時間。焯熟後撇去浮沫,把雞肉撈出來。
2 鍋燒熱,放入少許油。 辣椒醬放進去炒香。 雞塊放進去,翻炒,煸炒出香味。
3 把泡菜放進去鍋里,翻炒。從燒油到放入泡菜,大約用3分鐘。把1罐啤酒放進去,啤酒可以去除雞肉的腥味,啤酒中的碳酸還可以軟化肉質,使做出來的雞肉更加軟嫩。把切好的土豆放進去。不喜歡吃土豆的可以不放,也可放入山藥。
4 中火燉5分鐘,土豆和雞肉就熟透了。 開大火收汁,大約需要2分鐘即可。 盛盤上桌,趁熱食用。