原料

牛奶200克, 花生100克, 大米100克, 水800ML

步驟

1 將花生米洗凈，鍋中放水大米燒開。將花生放入鍋中，2秒後關火，撈出去掉花生皮。

2 將大米洗凈。將花生、大米、牛奶和清水一同倒入豆漿機，攪打

小技巧

根據個人口味在飲用時加入糖或蜂蜜。