肉釀苦瓜的做法

原料

豬肉適量, 苦瓜適量, 料酒適量, 生抽適量, 五香粉適量, 鹽適量, 雞蛋適量, 香油適量, 香蔥適量, 水澱粉適量

步驟

1 苦瓜洗凈切成3CM寬的段,掏出裡面的瓤。

2 豬肉剁成餡,加入料酒、生抽、五香粉、鹽、雞蛋一個、香油一小勺、香蔥段適量,朝一個方向攪拌肉餡,使其上勁兒。

3 將肉餡添入苦瓜圈中,入蒸鍋,大火蒸10分鐘。

4 苦瓜裝盤後,把盤中蒸苦瓜剩下的湯,入炒鍋放油、生抽、水澱粉薄勾芡,淋在苦瓜圈上即可。

小技巧

苦瓜直徑以3 厘米左右最適用; 蒸時大火10 分鐘即可; 苦瓜性涼,脾胃虛寒者不宜食用。


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