養生黃金粥的做法

原料

玉米碴20克, 高粱米20克, 小米20克, 糙米20克, 南瓜100克

步驟

1 高粱米、小米,玉米碴等,不要很多。 有幾種米我忘了叫什麼米了,也放了一點,認識的朋友可以告訴我。 家裡有什麼米,都稍放一些就可以

2 把米淘洗乾淨

3 南瓜一小塊,切成丁

4 把淘好的米和南瓜丁放入壓力鍋內,放入水,水要多一點,

5 蓋上鍋蓋,燜煮四十五分鐘即可

6 一鍋香噴噴的黃金粥


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