吐司6片, 雞蛋1粒, 紅蘿蔔1小段, 馬鈴薯半粒, 青瓜1小段, 海苔絲適量, 紅蘿蔔絲適量, 青瓜絲適量, 千島醬2湯匙, 鹽適量
1 馬鈴薯去皮切成小丁煮軟瀝干水份待涼。
2 紅蘿蔔也去皮切小丁煮軟控干待涼。
3 青瓜留皮去籽切同樣的小丁狀。
4 雞蛋煮熟浸冷水，完全冷卻後切小丁。
5 所有的材料放較大的碗中，加入千島醬和鹽。
6 拌成餡料。（這餡料可做5,6粒??逕忱?姘?
7 吐司去邊，把一片吐司4周塗上一層千島醬。
8 放入適量所拌好的餡料在中間。
9 再蓋上另一片吐司4周略為按緊。
10 再用擀麵棍擀緊4周粘住，餡料就不會掉出啦！
11 再幫它用海苔絲裝飾下下，就成了。
12 【??逕忱?濾盡?蓿。?3粒都被我家小子給全包了，不打緊滴，只要他把菜菜給吃啦！）