銀耳100克, 雪梨一個, 紅棗適量, 冰糖適量
1 銀耳備好待用。
2 雪梨備好待用。
3 紅棗備好待用。
4 銀耳放入燉鍋，兌入適量清水。
5 放入紅棗。
6 雪梨去核切塊備用（最好不去皮）。
7 燉煮到1小時左右。打開蓋子。
8 把準備好的雪梨放入。
9 放入冰糖。
10 蓋上蓋子，再燉煮1-2小時後，就可以盛出上桌了。
11 上桌。
秋天，經常喝此湯，有益肺和身體健康。