有時候早上趕時間，也不想吃外面的，想要好好的吃上營養早餐也不難，快手版的低脂營養早餐幾分鐘就可以上桌了，記得對自己好點！
有機即食燕麥片大半碗, 即食紅棗三顆, 葡萄乾一小把, 蔓越莓干一小把, 開水按個人口感適量放
1 把材料準備好，葡萄乾先清洗下
2 把紅棗和葡萄乾放入燕麥片上
3 倒入剛燒好的開水泡三分鐘(水量按個人喜歡的乾濕度放)，最後放上蔓越莓
4 快吧，幾分鐘一碗酸酸甜甜的低脂營養早餐就做好了，美美的開吃吧！