香蕉: 半隻， PB2花生粉: 2小勺， 水: 1小勺， 裝飾杏仁片，巧克力醬: 可省略
12小勺PB2花生粉
2加入1小勺清水即可成濃稠狀。
3與半隻凍硬的香蕉用料理機打成冰淇淋。
4好好享受吧！
你也可以用普通花生醬，不過熱量會高很多。 如果料理機不夠好，比如我，就把凍硬的香蕉先切片再打會比較好打。 真的很好吃！