西班牙風味蕃茄四季豆

簡介

多年以來,我總是愛在節假日製作這道傳統的西班牙小菜。當然,它的簡單易作,美味好吃,是任何時候都可以做的一道菜!

原料

橄欖油,30毫升,大蒜,2瓣,新鮮四季豆,910克,罐頭蕃茄塊(帶汁),720克,切碎的新鮮韭菜,1湯匙,松子仁,25克,檸檬汁,2湯匙,香桂葉,1片,鹽和胡椒粉,適量

步驟

1.把橄欖油放進深的大鍋里,鍋置中火上熱油。加入大蒜,炒香,約1分鐘。加入四季豆,翻炒,直到呈亮綠色,但還沒有完全軟熟,約 4 分鐘。 2.把蕃茄塊(帶汁),檸檬汁和松子炒入。加碎韭菜,香桂葉,鹽和胡椒粉調味。待鍋內食物煮開後把火調小。開蓋炒煮約25 至30分鐘,至四季豆軟熟。其間經常翻炒。丟棄桂葉,裝盤,趁熱吃。


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