【無印良品輕料理】萵苣拌飯

原料

材料( 2 人份): , 米飯: 2 碗, 蛋黃: 1 個, 萵苣: 1/3 個, 韓式辣椒醬: —1 小茶匙或根據個人喜好, 香油: 1 大茶匙, [ 拌豆芽 ]: , 豆芽: 1/2 袋, 大蒜: 1/8 瓣, 白芝麻粉A: 1 大茶匙, 鹽A: 適量, 香油A: 2 小茶匙, [ 拌菠菜 ]: , 菠菜: 1/2 把, 大蒜: 1/8 瓣, 黑芝麻粉B: 1 大茶匙, 鹽B: 適量, 香油B: 2 小茶匙, [ 拌胡蘿蔔 ]: , 胡蘿蔔: 1/2 根, 鹽: 適量, 白芝麻: 2 小茶匙, 香油: 1 小茶匙

步驟

1(1).將萵苣剁碎。 (2).在土鍋里舖上萵苣,盛入溫熱的米飯,加上三種拌菜。 (3).在土鍋壁上塗一層香油,蓋上蓋子小火加熱。 (4).當鍋里發出咕嘟咕嘟聲後,取下蓋子,放入蛋黃和韓式辣椒醬。 (5).食用時把所有材料拌勻即可。

2[ 拌豆芽 ]  (1).擇掉豆芽的細根,放入加鹽(不包含在給出的材料中)的開水裡焯一下,瀝干水分。 (2).大蒜搗碎,和A 一起拌入1 中。

3[ 拌菠菜 ] (1).將菠菜放入加鹽(不包含在給出的材料中)的開水裡焯一下,過涼水後瀝干水分。 (2).大蒜搗碎,和B 一起拌入1 中。

4[ 拌胡蘿蔔 ] (1).胡蘿蔔切細絲,放入加鹽(不包含在給出的材料中)的開水裡焯一下,瀝干水分。 (2).將C 拌入1 中。


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