紅龍果: 1個， 酸奶: 適量， 蜂蜜或砂糖: 適量
1紅龍果切塊
2加酸奶
3按自己嗜甜度加蜂蜜或砂糖
4攪拌機打碎
5打好的汁裝冰棍盒冷凍……
紅龍果籽可以起到潤腸作用，不用丟棄，強迫症可以用原汁機榨汁過濾籽再跟酸奶、蜂蜜或糖攪拌均勻入模
