辛拉麵 （推薦黑色那款）: 1袋， 牛奶: 兩大杯
1試了很多種泡麵，這個黑色辛拉麵是口感最好的。推薦！ 但是也可以根據個人喜好選擇不同的韓國泡麵～
2把料包拿出來，把泡麵在沸水裡煮好，然後倒掉煮麵的水，用流動水把泡麵洗乾淨。（這樣更健康，而且麵條的口感也會更Q彈）
3鍋里倒入兩大杯牛奶（或者拿出一會兒要盛面的大碗，倒四分之三碗牛奶到鍋里），加入所有的泡麵調料，煮沸。這裡小心牛奶沸騰溢出來哦。
4把洗好的面倒入牛奶中，攪拌，並加熱至微微沸騰。
5然後就煮好啦～ 完美的宵夜，快手懶人食物！而且這樣做出的泡麵營養更多，熱量更少，更健康～