生菜: 3片， 牛肉: 8粒， 金槍魚: 適量， 火腿肉: 少許， 彩椒: 2片， 乳酪: 少許， 聖女果: 5個， 沙拉醬: 少許， 玉米粒: 適量
1先把生菜葉洗凈，用手撕碎，把聖女果切成四小塊
2把玉米粒和彩椒煮熟
3把牛肉粒煮熟、去血水。把乳酪切成一粒一粒 把火腿肉切粒
4最後擺盤 ，用沙拉醬拌著吃。
其實所有材料沒有固定多少，重點是幾人份，按個人口味加料 ☺️