簡介

這道健康濃厚的水果飲料由蘋果、香蕉和橙汁一起製成。冷凍過的香蕉就代替了冰塊的使用，使得奶昔質地更加濃厚。如果喜歡還可以加上一團生奶油。

原料

冷凍香蕉1根，橙汁120毫升，青蘋果1個，牛奶60毫升

步驟

1、冷凍香蕉1根，去皮切塊； 2、橙汁、青蘋果去皮，去核，切塊； 3、將處理好的香蕉、橙汁、蘋果和牛奶一起放到攪拌機里攪拌均勻。 4、然後倒到玻璃杯里即可食用。