日式燉煮料理

原料

雞腿: 2支只去骨, 馬鈴薯: 中小型一顆, 蓮: 半節, 小地瓜: 2個, 荷蘭豆: 少許, 醬油: 適量, 高湯: 400cc左右

步驟

1將雞腿肉切一口大小、蓮藕削皮切成0.7公分半圓片(另外準備一點醋水,泡入,防止氧化),地瓜洗淨連皮切成0.5公分薄片,馬鈴薯切小滾刀塊,荷蘭豆擇去兩頭後洗淨。

2鍋內入高湯、少許醬油,再放雞腿塊、馬鈴薯、地瓜、蓮藕,(荷蘭豆暫時不放)

3蓋上鍋蓋,煮滾後煮約12分鐘,打開鍋蓋,放荷蘭豆稍煮一下即可。

小技巧

1/.可以變化食材,如油豆腐、四季豆等。 2/.任何高湯都可以。如:大骨高湯、雞高湯、素高湯。我選擇昆布柴魚高湯。不同湯底,煮出的味道就有不同風味。


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