蔥 蒜: ， 孜然粉 黑胡椒粉 花椒粉 鹽: ， 菠菜: ， 檸檬: 半顆， 雞胸肉: ， 生抽老抽: 可選， 黃油:
1 材料切好 注意雞肉兩面劃開幾刀
2 材料灑在雞肉上 蔥蒜放在上面 因為家裡沒姜 用檸檬代替 （ps.休息雞肉兩面都灑上料 底部也放點蔥姜蒜檸檬 保證味道均勻）
3保鮮膜包好 隔夜放冰箱
4 黃油中火融化
5 菠菜水煮 （ps.可加鹽等作料 看自己喜好）兩面煎至金黃即可