白米飯: 手抓3把米， 黑芝麻醬（瓶裝濃稠）: 半湯匙（可酌情）， 香菇: 1朵， 黃瓜: 小半根， 菜花: 3小枝椏， 雞蛋: 1個， 海苔: 2片， 肉鬆: 3小撮， 鹽: 約莫共1勺， 橄欖油: 約莫共4勺
1史上最詳細的寶寶營養餐做法，認真看了喲 根據經驗，在做這種拼盤的時候，為了不讓米飯變硬和干，應該先做好前期配菜的準備工作。 首先可以先用電飯鍋煮米飯，可以直接在電飯鍋里放少許鹽和雞精拌勻，或者純白米飯看個人愛好啦。 飯保溫待用
2菜花摘出3小枝椏，切成2半成小樹的樣子，過水抄熟。香菇1顆切成4半，可把把與傘頭分離切開，拼盤更好喲。
3加入少許油先炒香菇，炒2分鐘讓鍋里有香菇的味道，熟透後再加入菜花，一起翻炒，此時可以加入適量鹽（醬油也可以提味，但色澤會不好看），（雞精看個人需求，小寶寶儘量不放） 菜花時間翻炒下即可1分鐘左右可以拿出。保證菜花的色澤
4黃瓜洗白白，最好選用小體型的黃瓜，沒有刺，色澤鮮亮。切成片，放入蒸鍋，蒸3分鐘左右，時間太長顏色和口感會不太好，保持清脆。然後放置待拼盤
5好啦，最關鍵的時刻到啦 就是利用米飯做造型啦。首先米飯分成2種，一種小份的大概3大勺米飯拌入芝麻醬用保鮮膜包住，團成團，然後拍扁（最好放在保鮮膜中先別拆，否則飯會變硬）用於龍貓的身子。 身子做完啦，耳朵也如法炮製
6然後是龍貓肚子，用白米飯捏成團，疊在芝麻米飯上。我家娃很愛吃肉鬆，我買了好的肉鬆，塞一點在飯糰里，增加味道。
7然後用奶酪，剪出笑臉形狀。剪出海苔的豎線粘貼到奶酪片上。再用吸管按出2個眼白的圓形。剪出2個圓形海苔（可以用磨具按壓，但我覺得不好用，海苔總是撕不下來，還是剪比較快） 同樣剪出肚皮的小月亮一樣的5片海苔。 用牙籤一一粘貼到對應的位置
8龍貓做好，到煤球啦。用海苔包住米飯繼續用保鮮膜捏成圓形。 同樣用奶酪和海苔做眼睛貼上，放在龍貓頭上。我做的煤球有點大，小點就更好看了。
9怎麼能少了白色精靈。把煮好的雞蛋切半。頭部切出小三角。正面貼上眼睛，放在龍貓邊上就ok啦 另一半雞蛋用來做太陽
10最後，就是將原來做好的配菜一一擺上。腦子裡想像一個小森林，有蘑菇，有小樹。 黃瓜擺好做草坪。剩下如果有葡萄可以放一些，增加森林的夢幻感：）一切完美啦
孩子的米飯水要多放，切記不要太硬。 菜花可以換成你喜歡的，比如芥藍 精靈可以用鵪鶉蛋代替，那樣更萌一些哦 芝麻醬米飯如果不愛吃，可以用黑米參入白米，增加一小點糯米，讓米飯口感更好一些