原料

西藍花: 適量

步驟

1西藍花用小刀切成小瓣兒，洗乾淨，鍋里放水，水開放進去焯30秒，再用溫水沖一下，放輔食機里蒸熟，小寶寶要蒸爛一點，但是注意不要過火，菜蒸到發黃就不能給寶寶吃了。

2蒸好的西藍花放進輔食杯打成泥，想要更細可以加一點點水。

3盛出寶寶夠吃的量，加上米糊或其它食材，在加點核桃油就可以吃了。我是給我寶加的牛肉泥，兩種米粉和乾果粉。